說到iHerb上，什麼是必須買的東西，絕對是各式營養保健品，成份濃度劑量都是大品牌有保障，重點是相較台灣的價格真的便宜非．常．多！
再來iHerb的下單方式及郵寄方式也非常直覺簡單，只是要注意iHerb運費及我們最新的關稅制度，還有善用各種折扣碼，讓你買iHerb省到最高點。
網友熱門推薦保健食品
精選網友推薦的iHerb關於保健食品必買必推商品清單，這邊的精選都是我自己持續回購的，
如果我吃了無感或感受沒有那麼良好，又或者是有其他愛用品牌的就沒有列出來囉，提供大家參考。
（下述照片均來自於iHerb官網，而收到的東西也都是跟官網照片一模模一樣樣）
California Gold Nutrition 800魚油
➤California Gold Nutrition 800魚油
我原本是先購買California Gold Nutrition低濃度30%魚油，但因為太多文獻顯示高濃度魚油才有保養功效，所以換到這罐iHerb自有品牌的高濃度魚油。然後講真的，身體吃了魚油不會有特別感受，但就是很推薦少吃魚的朋友補充魚油，魚油在很多文獻都是對身體很有幫助的。
會挑California Gold Nutrition魚油，EPA跟DHA比例為3:2、魚油濃度80%，魚油保健的完美比例。
大家都叫這罐魚油800，但是這罐常常缺貨，如果官網有一補貨，我就一定會放進購物車！
這邊補充如果你在找高濃度魚油，還有一款也可以替代補充：Sports Research 高濃度魚油
【iHerb 魚油】推薦必買高濃度魚油保健品︱魚油濃度80%．rTG更好吸收
Swanson, 輔酶 Q10，30 毫克
30+，定期補充Q10
這款劑量符合每日攝取量30mg，跟魚油一樣不會有什麼特別的感覺。
但我自己心跳偏慢，加上攝取適量的Q10對人體有好處，所以我也是持續服用。
California Gold Nutrition, LactoBif 益生菌，Cran-Max
➤California Gold Nutrition, LactoBif 益生菌，Cran-Max
網友激推的iHerb保健食品必買，除了魚油應該就是益生菌了。
我自己是選擇這款，益生菌含蔓越莓萃取物，每日一顆又好吞！
Cran-Max含有前花青素對泌尿道預防有用，但益生菌才是對女孩的有感保養。
【iHerb 蔓越莓】推薦必買 Top3 蔓越莓益生菌保健品 ︱私密處保養
California Gold Nutrition 益生菌
➤California Gold Nutrition 益生菌
一樣是iHerb自有品牌的益生菌，持續回購給男友吃，畢竟他不需要蔓越莓。
常拉稀的男友表示吃了比較不稀喔！
Force Factor, ProbioSlim，輕體必需營養素
➤Force Factor, ProbioSlim，輕體必需營養素
這款有超乎預期，我如果有吃當天會比較沒有食慾，肚子感覺比較平坦。
如果你有想要輕盈的話，也許能給這罐一次機會試試。
不過也要說這罐含綠茶咖啡因，我對咖啡因又剛好很敏感，所以即使只有在中午前吃，我還是會睡不著，大家可以斟酌。
Neocell, 超級膠原蛋白 + C
膠原蛋白+C黃金組合，而且又不是粉狀的不會有味道，網友很推。
我其實吃了覺得皮膚有變細緻，頭髮跟指甲成長有感。
但整顆錠有點太大顆，而且要吃很多顆喔，所以不喜歡吞那麼多顆的再想想！
Nature’s Bounty, 含維生素 D3 的鈣鎂鋅
➤Nature’s Bounty, 含維生素 D3 的鈣鎂鋅
30+之後，補充鈣尤其重要。
我習慣睡前吃這罐鈣鎂鋅+D3的複合錠，除了補鈣還能穩定神經幫助睡眠。
不過我本來就睡得不錯，會持續吃這罐是因為持續吃一段時間之後，我經前症候群有改善！
iHerb 其他類別必買推薦
放在這個篇幅，主要因為不是保健食品類別，但真的很想大力推薦我的心頭愛們～
Life-flo, 視黃醇 A 1%，高級煥活乳霜
➤Life-flo, 視黃醇 A 1%，高級煥活乳霜，1.7 盎司（50 毫升）
如果你有跟上近期很紅的早C晚A保養法，那iHerb的A醇你絕對不要錯過。
皮膚透亮毛孔乖乖真心有感，真心真心推！然後比台灣便宜很多很多很多，我一罐可以用很久很久很久。
不過要注意iHerb的濃度有比較高一點，剛開始使用可以薄擦加上頻率2-3天一次就好了。
我自己的A醇蜜糖是這罐，請務必給他一次機會。但備孕、懷孕的朋友千萬不可使用！
Vanicream, 保溼乳液，適用於敏感肌膚
敏感肌推薦，成份單純保溼不油膩，皮膚穩定。不生粉刺也不生痘。
然後我一罐擦全身，如果你跟我一樣懶，這罐擦臉擦腳擦手都可以。
