在邁入注意養生的年齡，加上嘴巴止不住的壞習慣，還有打開洋芋片就會一包嗑光的無意識行為，甚至因為落入暴食的迴圈，所以想找到減肥時可以吃了比較沒有罪惡感、可以止嘴饞的小零食，所以這裡就介紹我在iHerb找到的好零食們。
記錄一下從重口味薄脆洋芋片，轉注意各種有機無太多添加的食品。
什麼是健康零食？
健康零食是指低熱量或高營養價值的食品，有助於維持身體健康並提供能量。這些食物通常含有豐富的維生素、礦物質、纖維和蛋白質，而且不含過多的糖分、鹽分或不健康的飽和脂肪。
健康零食的例子包括新鮮水果、堅果和種子、全穀物小吃、蔬菜沙拉、乳製品（如乳酪或優格），這些食品有助於控制體重、提供長效能量、改善消化系統功能，並有助於維持身體的健康狀態。透過選擇健康的零食，人們可以享受美味的食物同時保持良好的健康狀態。
所以我這篇就介紹幾個健康零食的好例子！
iHerb健康零食必買推薦
1. Finn Crisp 黑麥薄脆餅乾 （200g）
一盒200g，143元。
Finn Crisp 黑麥薄脆餅乾 （200g），有三種口味：黑麥原味、雜糧、香芹籽
以黑麥原味來說，成份只有全穀物黑麥麵粉，水，鹽，酵母。
這款口感酥脆，黑麥發酵帶點微酸味道，成份天然又健康，這款是長形的，如開箱照一樣，我會在上面放炒蛋、花生醬，甜的鹹的都還滿百搭的。
喔～然後這款啊，老實說因為沒有太多辛香料，所以就是非常原味的黑麥餅乾，白話說就是不太好吃，所以並不會失控吃完，可以解自己想吃碳水化合物的癮，所以這款是解嘴饞必囤的餅乾，一盒可以吃很久，我覺得CP值爆高！
一包裡面大概有30片，可以吃很久～
單吃薄脆餅乾，咀嚼會有淡香黑麥味
放蛋或放起司，鹹的可以，取代麵包、土司之類的～
甜的也可以中和甜味，不過我都是放無糖花生醬啦～
2. Whisps乳酪餅乾 （60g）
一包60g，127元以上。
有多種口味，但主體就是起司。
以切達起司來說，成份有切達乾酪（巴氏除菌牛奶、乾酪培養物、鹽、酶、胭脂樹橙（色素）。
唯一要提醒的就是覺得量有點少，不過因為微鹹重起司口味，雖然好吃，但只要吃幾片就會解口慾喔，也是一款不會失控暴走吃完的零食喔～對了，而且他低碳高蛋白超讚！
起司直接做成餅乾，吃的時候會像新鮮起司直接融在嘴巴，只能說非常值得買，愛起司必買的零食！
打開後是片狀乳酪餅乾，很香的起司味衝出來～然後也因為是海外寄送，有的是完整片狀，有的會壓碎喔，但我個人覺得不影響，像科學麵倒在嘴巴裡就是爽。
全乳酪做成的餅乾很珍貴～
3. Seapoint Farms, 乾烤毛豆(113g）
一包113g，93元。
有原味及芥茉，以原味來說成份只有大豆、海鹽。
烤毛豆低脂又高蛋白，一包100卡，然後營養成份很漂亮，所以非常適合減脂時間吃，然後口感偏硬脆，所以很有咀嚼感跟飽足感，吃一包會滿足！這個會變成我的下午茶常客無誤～
口味的部分，有原味跟芥茉，我個人推原味喔，也不是不喜歡芥茉，只是我覺得他芥茉不均勻分佈在各顆毛豆上。然後有看到就快下手，因為滿常缺貨的！
開箱小包裝22.5g的給大家看，紅色是原味，綠色是芥末～熱量營養成份無差異，所以可依個人口味購買
然後毛豆有大包裝跟單包裝，但沒辦法一直沒搶到大包裝，單包裝好攜帶也方便，偷偷在辦公室拍開箱？哈哈
每顆毛豆都滿完整的，連皮都在～真的保有一整顆的營養啦～
iHerb超級比一比系列
