食慾之秋~冬天來了,偶爾會想喝個一杯甜甜熱熱的飲品(但礙於我的咀嚼肌已經夠發達,只能放棄黑糖珍珠鮮奶這台灣之光),每逢起風的日子,就一直看到團購版常客『I Love Cocoa 可可粉』,所以這種不用咀嚼、甜甜的(可可粉的甜也讓我罪惡感略減)、方便沖泡,感覺可以試試看。

 

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超級芋頭控跟老靈魂的我,從以前生日最想要最喜歡的(不是之一,就是唯一最愛的)就是芋泥布丁蛋糕,就是簡單的海綿蛋糕夾著芋泥跟小芋頭塊,還有布丁(尤其是統一布丁),外圍再用鮮奶油包覆的那種蛋糕~所以聽到全聯出了一款芋頭布丁蛋糕,整個嗨起來,立馬衝去買來嘗鮮!

 

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從大學就喜歡關注養生資訊的我,就知道紅棗可以紅潤皮膚、白木耳是貧民燕窩、紅豆含鐵質對身體很好之類等等的,但總不能大聲說自己喜歡研究這個,因為會被歸類成老年人?哈哈哈~但遇到谷溜谷溜之後,我才知道我當時真是錯了,原來這種傳承下來的養生飲品,也可以很質感很時尚很前衛!

 

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最近中秋節要到哩,所以老媽有點煩惱是要送柚子還是月餅(甚至連鳳梨酥都入選選項之一),所以雖然在減肥但算還不錯孝順的我,以身作則的嘗試了一些網路的團購美食,其中我覺得快車肉乾算是滿值得推薦而且又算平價、包裝也好看的候選人,所以就來開箱看看~

 

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今天上了公司的勞安課程,消防隊的阿弟啊,幫我更新很多以前不知道的舊觀念,雖然希望大家都不要遇到,但聽完或知道正確觀念後,存活機率整個大UP,或是有天也許你會救人一命。下面也不說廢話,直接上TIP!

 

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如果問我好市多最愛的甜食是什麼?那一定會是這款麥片,富果樂水果麥片!可以單吃,單吃完全是在吃餅乾,甜甜脆脆的;但我最愛的吃法是加優格,優格的酸搭上麥片的甜,只有內行人才懂的酸甜感,即使在減醣也沒辦法戒掉。

 

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下午肚子餓吃什麼?如果你在減醣又嘴饞吃什麼?有健康的零食嗎?找了好久,終於找到唯一正解『堅果』,但為了追求高CP值買了好市多堅果歡樂桶的我,我可以跟你說會遇到的問題,就是吃好吃滿,然後變胖爆痘(真實故事,請勿輕易嘗試),一整桶開了不會放超過半個月,太可怕了。所以隨身包對我來說就是一個很重要的產物,之前趁樂天特價的時候買過『每日優果』,堅果沒有油秏味,搭上折價券後,CP值也算高,所以我先找了每日優果有沒有出隨身包~

 

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一年前嘗試減醣生活之後,因為是佛系減醣,我的佛系減醣是不細算攝取的碳水化合物,就是盡量少吃,所以我先承認就是波段性的一直在爆醣,所以一年體重下降 3~4 公斤而已,頭一兩個月被很多人目擊都說出『最近比較瘦』字眼,但後面 10 個月頂多只能維持我的易胖體質不復胖。不過在嘗試減醣過程中,有發現身體負擔比較沒有那麼重,中午吃飽後也不會想打瞌睡,再來年紀大的新陳代謝緩慢,也讓我盡量保持佛系減醣。

 

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你有看過過千千介紹的樂華夜市嗎?今天吃的蔗片冰就是被千推坑的,歡迎一起來入坑

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好市多的沙拉一直滿多樣化的,但先前礙於減脂所以只吃心中CP值最高的雞肉週邊,只有吃過凱蕯雞肉沙拉(絕對不是為了烤得焦香的吐司丁跟凱薩醬喔!)。這次哥嫂大手筆帶一盆泰式青木瓜海鮮沙拉,海鮮低脂高蛋白、青木瓜有豐富營養素,也是不能錯過的減脂聖品啦(只要泰式醬料撒少一點啦,哈哈哈)。

 

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