大齡女子的自我實驗

食慾之秋～冬天來了，偶爾會想喝個一杯甜甜熱熱的飲品（但礙於我的咀嚼肌已經夠發達，只能放棄黑糖珍珠鮮奶這台灣之光），每逢起風的日子，就一直看到團購版常客『I Love Cocoa 可可粉』，所以這種不用咀嚼、甜甜的（可可粉的甜也讓我罪惡感略減）、方便沖泡，感覺可以試試看。

超級芋頭控跟老靈魂的我，從以前生日最想要最喜歡的（不是之一，就是唯一最愛的）就是芋泥布丁蛋糕，就是簡單的海綿蛋糕夾著芋泥跟小芋頭塊，還有布丁（尤其是統一布丁），外圍再用鮮奶油包覆的那種蛋糕～所以聽到全聯出了一款芋頭布丁蛋糕，整個嗨起來，立馬衝去買來嘗鮮！

從大學就喜歡關注養生資訊的我，就知道紅棗可以紅潤皮膚、白木耳是貧民燕窩、紅豆含鐵質對身體很好之類等等的，但總不能大聲說自己喜歡研究這個，因為會被歸類成老年人？哈哈哈～但遇到谷溜谷溜之後，我才知道我當時真是錯了，原來這種傳承下來的養生飲品，也可以很質感很時尚很前衛！

最近中秋節要到哩，所以老媽有點煩惱是要送柚子還是月餅（甚至連鳳梨酥都入選選項之一），所以雖然在減肥但算還不錯孝順的我，以身作則的嘗試了一些網路的團購美食，其中我覺得快車肉乾算是滿值得推薦而且又算平價、包裝也好看的候選人，所以就來開箱看看～

今天上了公司的勞安課程，消防隊的阿弟啊，幫我更新很多以前不知道的舊觀念，雖然希望大家都不要遇到，但聽完或知道正確觀念後，存活機率整個大UP，或是有天也許你會救人一命。下面也不說廢話，直接上TIP！

如果問我好市多最愛的甜食是什麼？那一定會是這款麥片，富果樂水果麥片！可以單吃，單吃完全是在吃餅乾，甜甜脆脆的；但我最愛的吃法是加優格，優格的酸搭上麥片的甜，只有內行人才懂的酸甜感，即使在減醣也沒辦法戒掉。

下午肚子餓吃什麼？如果你在減醣又嘴饞吃什麼？有健康的零食嗎？找了好久，終於找到唯一正解『堅果』，但為了追求高CP值買了好市多堅果歡樂桶的我，我可以跟你說會遇到的問題，就是吃好吃滿，然後變胖爆痘（真實故事，請勿輕易嘗試），一整桶開了不會放超過半個月，太可怕了。所以隨身包對我來說就是一個很重要的產物，之前趁樂天特價的時候買過『每日優果』，堅果沒有油秏味，搭上折價券後，CP值也算高，所以我先找了每日優果有沒有出隨身包～

一年前嘗試減醣生活之後，因為是佛系減醣，我的佛系減醣是不細算攝取的碳水化合物，就是盡量少吃，所以我先承認就是波段性的一直在爆醣，所以一年體重下降 3~4 公斤而已，頭一兩個月被很多人目擊都說出『最近比較瘦』字眼，但後面 10 個月頂多只能維持我的易胖體質不復胖。不過在嘗試減醣過程中，有發現身體負擔比較沒有那麼重，中午吃飽後也不會想打瞌睡，再來年紀大的新陳代謝緩慢，也讓我盡量保持佛系減醣。

你有看過過千千介紹的樂華夜市嗎？今天吃的蔗片冰就是被千推坑的，歡迎一起來入坑

好市多的沙拉一直滿多樣化的，但先前礙於減脂所以只吃心中CP值最高的雞肉週邊，只有吃過凱蕯雞肉沙拉（絕對不是為了烤得焦香的吐司丁跟凱薩醬喔！）。這次哥嫂大手筆帶一盆泰式青木瓜海鮮沙拉，海鮮低脂高蛋白、青木瓜有豐富營養素，也是不能錯過的減脂聖品啦（只要泰式醬料撒少一點啦，哈哈哈）。