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今天上了公司的勞安課程,消防隊的阿弟啊,幫我更新很多以前不知道的舊觀念,雖然希望大家都不要遇到,但聽完或知道正確觀念後,存活機率整個大UP,或是有天也許你會救人一命。下面也不說廢話,直接上TIP!

 

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如果問我好市多最愛的甜食是什麼?那一定會是這款麥片,富果樂水果麥片!可以單吃,單吃完全是在吃餅乾,甜甜脆脆的;但我最愛的吃法是加優格,優格的酸搭上麥片的甜,只有內行人才懂的酸甜感,即使在減醣也沒辦法戒掉。

 

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下午肚子餓吃什麼?如果你在減醣又嘴饞吃什麼?有健康的零食嗎?找了好久,終於找到唯一正解『堅果』,但為了追求高CP值買了好市多堅果歡樂桶的我,我可以跟你說會遇到的問題,就是吃好吃滿,然後變胖爆痘(真實故事,請勿輕易嘗試),一整桶開了不會放超過半個月,太可怕了。所以隨身包對我來說就是一個很重要的產物,之前趁樂天特價的時候買過『每日優果』,堅果沒有油秏味,搭上折價券後,CP值也算高,所以我先找了每日優果有沒有出隨身包~

 

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一年前嘗試減醣生活之後,因為是佛系減醣,我的佛系減醣是不細算攝取的碳水化合物,就是盡量少吃,所以我先承認就是波段性的一直在爆醣,所以一年體重下降 3~4 公斤而已,頭一兩個月被很多人目擊都說出『最近比較瘦』字眼,但後面 10 個月頂多只能維持我的易胖體質不復胖。不過在嘗試減醣過程中,有發現身體負擔比較沒有那麼重,中午吃飽後也不會想打瞌睡,再來年紀大的新陳代謝緩慢,也讓我盡量保持佛系減醣。

 

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你有看過過千千介紹的樂華夜市嗎?今天吃的蔗片冰就是被千推坑的,歡迎一起來入坑

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