這篇只有幾句話，教你作出高蛋白低脂，在家想吃就吃的防疫點心

食材：鱈魚香絲，看個人口感買細條或寬條皆可

做法：舖平氣炸鍋，依喜歡硬度以165度烤3-4分鐘，烤越久越脆

注意：鱈魚香絲比較輕，我有用分隔架擋住，擋住鱈魚香絲飛飛飛上去~

口感：脆脆的像餅乾，鱈魚香絲鹹度很夠，很適合配茶跟配酒

優點：不沾手、不用洗菜，零食不油膩、低脂高蛋白

缺點：一不小心會吃太多啦

  

 

後記：絕對沒有業配，我用的就是大家都聽過的北海鱈魚香絲，建議大家細的寬的都試試~

北海鱈魚香絲(細)

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北海鱈魚香絲(寬)

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    鱈魚香絲 氣炸鍋 高蛋白點心 低脂 不發胖 脆餅乾

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