耳東小姐

iHerb 買什麼系列文

我幾乎每一到兩個月就會在iHerb補貨一次，突然發現自己是iHerb忠實粉絲，就想說花點時間來寫寫自己買到的東西，不管是定期補貨、新奇、價格實惠，我都寫寫看，也希望寫著寫著有人也會跟我分享他的購物清單~

雖然我詞彙不多，但都是最真實的體驗，提供大家參考

耳東小姐搬家囉，並整理2022年11月iHerb運費關稅制度，點這邊可以看

👉🏻👉🏻👉🏻 網友推薦必買清單及使用心得︱折扣碼︱信用卡推薦(2022/11更新)

iHerb 介紹及折扣碼

iHerb 介紹、最新折扣碼都會更新

👉🏻  【教學】iHerb怎麼買？折扣碼？台灣要關稅嗎？有什麼必買的？

今日主角：CALIFORNIA GOLD NUTRITION omega-3 魚油

這次買的是iHerb自有品牌「CALIFORNIA GOLD NUTRITION」的魚油，然後買的是omega-3濃度比較低的，所以價格上有比較優惠，一罐100顆膠囊201元，通常搭配折扣碼都可以再打個8~85折，一顆換算1.X元，CP值特高。

👉🏻 California Gold Nutrition, 歐米伽-3，優質魚油，100 粒魚明膠軟凝膠

CALIFORNIA GOLD NUTRITION還出了很多CP值高的保養品，例如益生菌也是排名在前，我也吃過，有機會再分享

👉🏻 CALIFORNIA GOLD NUTRITION品牌系列產品

另外補充網路提出的好魚油特性：
1. 濃度80%
2. EPA跟DHA比例是3比2
3. 深海魚油
4. rTG更好吸收

所以下次我會這樣挑選，尤其會以高濃度魚油為優先（但這邊提醒一下， 若濃度大於50%就屬藥品，所以若是海外購物一次最多只能買2罐）

不過…因為iHerb魚油真的便宜，他的高濃度魚油常常缺貨，或是你有急著買魚油的需求，也可以跟大家說一下我近期做完功課，台灣魚油品牌有符合這些特性而且不少網友推薦的，提供你們參考看看：

 👉🏻 營養師輕食官網 - 80%機能魚油介紹及購買
 👉🏻 蝦皮商城 - 【營養師輕食】80%機能魚油（搭配折價券及信用卡回饋或活動可以更優惠）

購買動機

1. 年紀不小想好好保養身體，而聽說魚油很好
2. PTT網友們一致認為在iHerb買魚油太划算
3. 這罐魚油在iHerb魚油類第一名
 

補充：大家可以在iHerb找IFOS認證魚油

(International Fish Oil Standards是目前世界上唯一針對魚油檢測及認證的第三方組織機構。)
 

開箱照

iHerb營養補充品都是圓罐，然後打開瓶蓋會有一個密封的貼紙，然後CALIFORNIA GOLD NUTRITION自有品牌就是這個配色跟外型

背面有更明確的說明，不過都是英文，所以我看重點「一天2顆」

一天2顆，沒有味道，不會難吞（我吃膠囊有時候會黏喉道的感覺，但這個不會）

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使用心得

1. 聽說魚油對身體很好，其中有一項研究是魚油有「抗發炎反應」功效，覺得這次的嘗試沒有選錯
2. 好吞、沒有什麼奇怪的味道、一天一次補充2顆很方便

除了我的短暫心得，大家也可以上iHerb看看其他人使用評價

👉🏻 用戶評價（California Gold Nutrition, 歐米伽-3，優質魚油，100 粒魚明膠軟凝膠）

回購指數

我很推薦剛要吃魚油的可以買這罐吃吃看，除了CP值高，也很好吞又沒味道，如果有持續吃再考慮其他濃度的魚油。

但我研究魚油才注意到這個Omega-3濃度只有32%而已，所以之後會買濃度高一點的，我首選是同品牌CALIFORNIA GOLD NUTRITION濃度80%的魚油，而且EPA跟DHA比例又剛好是3比2，但是我從想買他到現在，沒看過他補貨，一直都是缺貨中，所以只好先嘗試其他品牌，之後再跟大家分享

（更新）6/24早上10點看到CALIFORNIA GOLD NUTRITION濃度80%魚油有貨，立馬放購物車，期間挑了一下其他產品，12點要結帳就賣完了，看看有多可怕，所以可以時不時去看一下有沒有貨啦，有貨請立即下單不要猶豫！

👉🏻 CALIFORNIA GOLD NUTRITION濃度80%魚油

以上不專業分享，沒有任何加油添醋，今天的iHerb買什麼流水帳下台一鞠躬，還想看更多我的iHerb買什麼歡迎看看系列文章

👉🏻  iHerb買什麼系列