果果堅果

『 若能健康,何嘗不能美味 』,全力打造最符合台灣人口味的高蛋白食品,不只健康亦顧及美味

如果能早點遇上果果堅果,也許減脂路上我會更幸福,但現在遇到也不遲,因為我要開始變得幸福了🤭

 

以前有健身但沒有長期喝乳清,原因是在跟乳清交手的的時候有些彼此不合適,像我第一次喝乳清是買Myprotein自有品牌乳清,高CP值,但對我來說較容易膩口加上會爆痘;還有嘗試過朋友的金牌,對我來說一樣無法喝太多;再來第一次覺得乳清讚就是戰神,但只有隨身包,有點噴錢。

 

這次泡上果果堅果的高蛋白粉,沒有爆痘、不會膩口、而且口味很多都很好喝,喝到喜歡口味可以直接升級大包裝~最近剛好要回歸健身房了,我想果果堅果會是我的新歡,也可以持續喝下去!

 

另外也是我最近才知道的,跟大家分享,不是只有重量訓練才能喝高蛋白粉,你飲控減脂可以攝取大量蛋白質幫助你,喝了也有飽足感,把高蛋白乳清加進你的飲食控制裡,會是非常好的選擇!

 


(圖片來源:果果堅果官網)

 

開箱照

來張這次果果堅果體驗大集合照片(先說這次體驗超級喜歡,我自己也被圈粉)

 

有多種口味的隨手包,每包就有26g蛋白質,大概是4.x顆茶葉蛋的蛋白質含量

 

隨手包的話,我喜歡帶到辦公室當下午茶(搖搖杯也是在果果堅果上買得到喔!)

 

搖搖杯內含不鏽鋼攪拌球,不過果果堅果的高蛋白粉,我覺得很細緻,沒有用攪拌球其實也滿容易搖開的

 

我的辦公室下午茶高蛋白飲品,我是用大概4度C的冰水也搖得開喔!然後像我泡麥芽可可口味,微甜沒粉味很好入口,喝完飽飽的不會嘴饞了

  

完食照(好喝、好飽、沒有任何結塊吧~)

 

然後優格多多口味的高蛋白粉也跟我早餐希臘優格、藍莓很搭(其他口味是否與優格配,等我試過再來更新~)

 

粉不要客氣倒下去

 

我大概攪拌幾圈就融在一起了,一整個早餐下來就有40~50克的蛋白質,直接有能量到中午

 

然後要特別介紹這包,優格多多口味,適合乳糖不耐症的朋友

 

可以看到他是用分離式乳清白蛋,所以吃高蛋白粉容易拉肚子的朋友可以考慮吃分離式乳清蛋白嘿

 

然後如果你試過各種口味,有找到你的命中注定,建議可以買大包裝,有500G跟1KG的選擇,這包是500G

 

身為花生控的我,有新品好事花生超興奮,打開花生味衝上來超香,泡起來也有淡淡花生香完全我的天菜;然後粉一樣很細緻,那個一塊塊不是結塊喔,只是真空包裝打開後崩解的那種狀態,湯匙一拌就會散開~

  

打成冰沙超級好吃!花生冰沙誰能拒絕(不過我家果汁機沒力,沒辦法變細沙太可惜,不然一定更好吃!!)

 

然後如果你跟我一樣有在記錄飲食的話,兩大飲控記錄APP「FatSecret」、「MyFitnessPal」,輸入果果堅果已經有內建資料,也超方便

 

最後高蛋白粉喝膩了,偶爾來微罪惡一下吧,威化餅極推,推到爆

 

厚厚一片非常紮實,我吃的是花生口味,這個花生味比高蛋白粉更濃郁了~

 

側剖面,你看這個花生醬有多大手筆,真的很!好!吃!

 

但如果今天熱量盈餘所剩不多,請選擇燕麥餅或低卡高蛋白餅乾

 

燕麥餅隨手包一包2片,吃起來跟微酥脆,有3X%的成份都是蛋白質

 

然後比起燕麥餅,我又更喜歡低卡高蛋白餅乾一點,因為更酥脆~一樣有3X%的成份都是蛋白質

     

  

簡易完食心得

#高蛋白粉:多種口味、粉末細好泡開、營養價值高。單包包裝設計攜帶方便,而且可以每天換不同口味;試出自己喜歡的口味,就買大包裝比較經濟實惠!然後如果有乳糖不耐症,推薦買分離式乳清喔。

 

如同上面說的,沒有在健身也可以喝乳清蛋白粉,我最愛當下午茶很有飽足感,微甜所以有喝飲料的感覺(提醒一下,高蛋白粉用40度以下泡,我是用冰水搖一搖超好泡,夏天喝超爽快!),然後隨手包一包就有26g的蛋白質,補充蛋白質的聖品!

 

全系列有15+1種口味:原味、泰式奶茶、焦糖瑪奇朵、經典奶茶、紅豆牛奶、冬瓜鮮奶、琥珀歐蕾、紫薯芋泥、芝麻拿鐵、烏龍奶茶、麥芽可可、日式抹茶、夏季芒果、優格多多、草莓牛奶,還有全新推出的好事花生。劃上底線是我已經喝過的口味,我喝的三種都沒什麼人工香料味,不過口味看個人,還是要試了才知道你最喜歡哪種口味,我就不對口味多做解讀囉~

 

不過有在健身喝慣金牌的男友說,下次也想買好事花生喝起來!

 

#罪惡美食:高蛋白餅乾系列的罪惡美食很值得買,這次吃到燕麥餅低卡高蛋白餅乾都很酥脆,跟一般餅乾味道差不多,沒有以往吃到高蛋白餅乾的那種粉味,既滿足口慾也滿足心理對零食的慾望,也因為營養成份調配得當,吃起來幾乎可以不用有罪惡感!

 

然後威化餅先吃了特濃花生口味,身為花生控的我,整!個!淪!陷!超級好吃啦,雖然威化餅的熱量稍高,但是威化餅熱愛者的我要跟你說,吃果果堅果高蛋白威化餅比吃x美的花生威化餅還要有飽足感很多倍(沒錯,飽足感這個關鍵字又出現一次,你會發現大胃女的我非常在意飽足感,把自己餵飽比較不會亂吃東西),蛋白質是市售的好幾倍、含糖量少了將近3分之2-比較樣本是X美的威化餅隨手包,你的罪惡感絕對會因為營養價值減少很多,但還是一天一個為限啦~

 

#搖搖杯:如果你準備開始進入高蛋白粉的世界,那非常非常推薦你買搖搖杯,重點平常不搖乳清蛋白粉的話,當成自己運動水壺也非常好用,輕巧、防漏,而且很好洗。愛比價的我,可以跟你說果果堅果的搖搖杯幾乎已經是最低價了,又不怕買到仿品,可以再搭配折扣碼,整個優惠起來!

 

#官網部落格:這是題外話,非常喜歡官網內的部落格專題【果果生活誌】,提供非常多健康、飲食、營養、健身的資訊。

👉🏻 果果堅果部落格首頁

 

總結就是,如果你在執行高蛋白飲食,想吃高蛋白食物,推薦可以試試看果果堅果~因為有高蛋白粉、高蛋白餅乾,所有高蛋白的品項超級多,快到官網看看吧!

 

果果堅果

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【這篇是合作體驗喔,但我真的被圈粉】以上不專業分享,沒有任何加油添醋,都是自己使用心得感想分享給大家參考,今天的開箱文流水帳下台一鞠躬 

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